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香煎银鳕鱼

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银鳕鱼是人们日常生活中较为常见的鱼类,银鳕鱼的肉质细腻、味道鲜美,其肝脏含有丰富维生素A和维生素D,是一种难得的保健鱼类,建议大家经常食用。家里宝宝真的好喜欢吃,每次买都是一大块,分着几次煮给他吃!

作者: 蒹葭伊人

小技巧

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    6.平底锅里放适量的油,烧热后,把银鳕鱼放入中小火慢慢煎!两面煎成金黄色断生即可!
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    7.盛起装盘,摆盘,我顺便把剩下的蛋黄给煎了!这道香煎银鳕鱼就完成了!
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    8.是不是很好吃的样子,真的好香哦!
  • 小贴士

    用适量的大蒜和姜腌制银鳕鱼,主要为了去除血腥味!放适量的油腌制,是为了嫩滑的口味!

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