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牛肉富含丰富蛋白质,*基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力!牛排更是好多成人与孩子们的最爱,简单食材自己就能做起来!
煎牛排一开始加热锅时大火,打入牛排后改为小火,这样能锁住牛排的水分,喜欢几分熟自己决定时间!
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