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薏米莲子绿豆粥夏季养生冰粥,具有去湿,清热解毒,养心,去薯安神之功效,加入冰糖入冰箱冷藏口感最佳。
提示,薏米,莲子泡发过夜易煮烂,绿豆,大米易熟提前半小时泡就行了,也可用普通锅煮粥时间稍长些至煮熟。高压锅压力大,切记关火就打开,让里面压力慢慢降下来在打开,注意安全。
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