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东坡豆腐

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苏东坡很重视饮食养生,特别是素食养生。在《送乔全寄贺君》中,他写下了这样的诗句:“狂吟醉舞知无益,粟饭藜羹问养神。”他还在一篇题目为《养生难在去欲》的小记中写道:“夫已饥而食,蔬食有过于八珍。”他首创素食菜肴“东坡豆腐”后,这道创新菜很快就在黄州流传开来。不久,他被迁职转移,到了浙江杭州,又到了广东惠州,走到哪里,他的“东坡豆腐”就在那里广为流传。

作者: 燦他爸

小技巧

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    6.锅中油热,把豆腐块放入,中火煎
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    7.一面煎金黄,翻身煎另一面。由于豆腐块切的厚就要六面煎黄
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    8.煎好一块取出一块,最后煎完.
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    9.锅中留油,换大火爆熟鸡肉
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    10.把姜.笋.香茹.木耳.葱放入翻炒
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    11.再放豆腐,翻炒几下,加甜面酱.生抽
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    12.再加盐和料酒
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    13.高汤倒入,烧开,盖上盖小火慢焖,烧十分钟
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    14.开盖换大火收汁,待汤汁浓稠关火
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    15.成品图
  • 小贴士

    这个菜最难的就是煎厚豆腐,要煎到面面金黄可是个细活,可不要心急噢
    要想快也行,多烧油·炸吧!但是炸的和煎的可不一样味噢
    想吃到正宗的东陂豆腐,就别怕麻烦了

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