1.7万点赞 · 573收藏
独家 · 14.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5604
西蓝花不仅是一种营养蔬菜，更是保健蔬菜！西兰花能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。腰果富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可以让皮肤保持年轻。
西蓝花水炒的时候，根据自己口感决定时间，喜欢脆的颜色变绿就可以捞出，炒制过程中已经放入耗油，无需再加生抽，盐，因为耗油已经够咸！
7.8万浏览
15.2万浏览
10.6万浏览 3463做过
435.2万浏览 4.1万做过
5.4万浏览 168做过
10.3万浏览 1038做过
31.0万浏览 2265做过
4.2万浏览 196做过
三餐分类菜单客户端