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苹果鸡蛋饼

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苹果是碱性食品,可以中和体内过多的酸性物质,降低胆固醇,促进胃肠蠕动,有防癌抗癌作用。 苹果会增加饱腹感,饭前吃,能减少进食,达到*目的。 苹果和西红柿煎饼味道不错,散发香甜的气味。

作者: 木子妈妈LXts

小技巧

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    6.不粘锅放少许油,煎蛋器放油壶里浸一下,内壁粘了油,舀一勺饼糊填满,弄平整一点,小火慢煎。
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    7.移动模具或晃动锅子,让底面不粘住。
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    8.翻过来煎另一面。如此反复直至剪完所有材料。
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    9.摆盘。
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    10.再拍一张。
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    11.还来一张。
  • 小贴士

    苹果和西红柿丁尽量切小点,煎出来的饼才会漂亮。

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