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砂锅排骨海带汤

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海带是公认的最能补碘的食物,而排骨含脂肪低,而且肉质紧,对于强壮身体是一种很好地食材。所以说经常吃一些海带排骨汤对补充身体的营养是很有效的哦!

作者: 小小晗子

小技巧

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    6.50分钟后把海带倒入砂锅中,继续温火慢慢炖20分钟。
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    7.放苟芑,适量盐,味精调味。再小火焖5分钟。
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    8.盛到碗里撒上葱花即可,快趁热喝吧。
  • 小贴士

    海带排骨汤要用温火慢慢炖,千万不可操之过急。这样炖出来的排骨汤才会鲜美入味。

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