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海带是公认的最能补碘的食物,而排骨含脂肪低,而且肉质紧,对于强壮身体是一种很好地食材。所以说经常吃一些海带排骨汤对补充身体的营养是很有效的哦!
海带排骨汤要用温火慢慢炖,千万不可操之过急。这样炖出来的排骨汤才会鲜美入味。
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