糙米南瓜拌饭

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  1.糙米洗净，提前浸泡4～6小时。
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  2.大米淘洗干净。
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  3.大米和糙米放入电饭煲中，一同浸泡15分钟，水量按照平时煮米饭的水量即可活着少许平时煮饭水量。
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  4.南瓜去皮切拇指大小的块。
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  5.把南瓜丁放入电饭煲中。