5.9万点赞 · 201收藏
独家 · 8.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.6万
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少，清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑
苦瓜提前泡水就可以稍微的减少苦味，辣椒尽量选辣的那种！也可以多少掩盖一下苦味，苦瓜稍微变色就可以出锅了！炒的越熟就会越苦
5.6万浏览
9.9万浏览
7.2万浏览 43做过
3.7万浏览 254做过
6.8万浏览 202做过
44.0万浏览 1556做过
10.9万浏览 238做过
三餐分类菜单客户端