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虾仁炒韭菜

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  对于韭菜,大家都知道它的效果是很好的,有*补肾的功效,虾仁就更不用说了,它的营养的价值比韭菜的高很多,其中可以保护心血管,还可以消除时差症,如果把虾仁和韭菜放在一起做成一到菜的话,那他的效果肯定是非常好的。

作者: 毓玲珑

小技巧

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    6.炒熟盛出备用
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    7.锅内再放油少许,把韭菜倒进去
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    8.炒至变色后倒入虾仁翻炒放盐适量调味即可出锅
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    9.装盘后效果图
  • 小贴士

    虾仁提前用干淀粉腌制一会儿,会有效锁住水份,做出来的虾仁口感会更好!

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