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芹菜木耳炒肉

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喜欢吃这道菜,*,芹菜,都是绿色健康食材,多吃这些,人都会快乐许多的。芹菜富含膳食纤维,可以降压降脂,*可以软化血管,适合有高血压冠心病的中老年人食用。

作者: 梓瑜妈妈

小技巧

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    6.热锅凉油放入猪肉滑炒变色盛出备用。
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    7.锅里留少许底油放入木耳炒香,快速撒入少许清水。
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    8.紧接着倒入芹菜梗继续翻炒,加入适量盐调味。
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    9.然后倒入肉片翻炒均匀。
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    10.最后倒入芹菜叶炒匀。
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    11.倒入少许蚝油提鲜关火出锅。
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    12.芹菜木耳炒肉片成品图。
  • 小贴士

    黑木耳泡发后绰下水,以后的都是大火爆炒,时间不宜太久,不然会影响口感。黑木耳入锅后炒均匀后撒入少许清水,会减少木耳与热油接触而发出的霹雳啪啦的声响。

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