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酸菜鸭子

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今天我给大家推荐一道酸菜鸭子,鸭是餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良‘食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

作者: 非你莫屬Lily_OHiI

小技巧

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    6.炒香辅料后将鸭子放入大火翻炒至出油。
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    7.看到鸭子炒出颜色盖锅盖小火焖十分钟。
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    8.十分钟后放入生抽,料酒。十三香。翻炒均匀小火继续焖十分钟!中途开盖翻面预防糊锅。
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    9.十分钟后放入酸菜,盐。焖五分钟即可。
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    10.看到鸭子都焖出了很多油份。用筷子能顺利插入鸭块这就煮熟了。撒上鸡精洋葱小米椒或葱花就大功告成啦。这步也可以省略。
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    11.做好的成品图。
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    12.酸菜鸭子。
  • 小贴士

    这道菜全靠焖熟!没放入水。口味根据自己添加!这个方法也可以用于焖鸡。猪蹄之类。酸菜有盐份,焖鸭子时尝试一下!如果够味可以不用加盐了。

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