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紫薯粥

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1、紫薯高含量的硒和锌,抗氧化、预防癌症 2、丰富的钾和铁,为机体送氧、平稳血压 3、富含花青素,预防多种疾病 4、纤维素含量高,促进消化 5、富含维生素,健美、健身

作者: 卡卡妈

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    6.电压力锅选择煮粥20分钟
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    7.起锅啦
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    8.配上自制酸萝卜,好吃的不要不要的
  • 小贴士

    很简单的,就是米和紫薯一起煮,喜欢甜的可以加点糖,也可以不加糖配小菜吃!

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