1.8万点赞 · 288收藏
独家 · 12.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名15.2万
蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，是一种高蛋白、低热能食物，蛤蜊是防治中老年人慢性病的最佳食品。搭配米线吃还不错。
1、花蛤一定要提前清洗干净，盐水使花蛤吐尽沙子。不喜欢吃辣的随意搭配调味料。
7.0万浏览
9.0万浏览
4.4万浏览 189做过
1.8万浏览 33做过
16.2万浏览 429做过
4.1万浏览 288做过
4.8万浏览 50做过
三餐分类菜单客户端