炒芦笋

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  1.准备好所有的材料，将芦笋切小段，胡萝卜切丝，辣椒和蒜切片蛏肉洗净
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  2.锅中加适量的水烧开后放入芦笋和胡萝卜焯至8分熟盛出备用
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  3.锅中加少量的油放入蒜煸香
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  4.然后倒入芦笋，蛏肉，胡萝卜，辣椒爆炒
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  5.爆炒片刻后加入盐和糖