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冰糖雪耳糖水

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百合润肺止咳、莲子清热解毒、雪耳养肺活血,再加冰糖调和,是春秋季最佳*养颜糖水

作者: Amy曦

小技巧

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    6.将泡发的银耳去除黄色的蒂银耳放入锅中兑上水中大火先煮30分钟后放入去心的莲子继续煮半小时。
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    7.银耳煮烂,莲子煮软后放入红枣煮5-8分钟
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    8.放入冰糖,冰糖煮化后即可停火。
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    9.成品如下
  • 小贴士

    * 去掉的莲子心不要扔掉用它们泡水喝也很祛火。
    * 冰糖要最后放,早放冰糖银耳不容易煮烂。
    * 放冰箱可以冰镇一下,更好吃哦

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