6.1万点赞 · 92收藏
独家 · 2.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名43.8万
做一道爽口凉菜，万紫千红。紫甘篮，含维生素B，维生素C，维生素E特别丰富。以及丰富的花青素对高血压，糖尿病，脑血管意外，癌症都有很好的预防作用。青红椒含有丰富的胡萝卜素，维生素C，蛋白质，以及钙、铁、磷等多种营养素，防癌，防血管老化等作用。圣女果促进人的生长发育，增加抵抗力，延缓衰老等作用。
紫甘蓝一定用盐水清洗一下，起到消毒，杀菌的作用。
4.1万浏览
10.5万浏览
5666.8万浏览 5284做过
117.1万浏览 1.1万做过
2.3万浏览 48做过
9665浏览 11做过
4.3万浏览 307做过
5.8万浏览 176做过
三餐分类菜单客户端