6.3万点赞 · 2069收藏
独家 · 73.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.9万
鸭肉是一种美味佳肴，为餐桌上的上乘肴馔，是各种美味名菜的主要原料，也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。 将鸭子和冬瓜煮汤喝，既有营养又不会产生过多热量，关键是味道鲜美到不行。一举三得的美味佳肴必须要和友友们分享，喜欢的友友不妨跟着嘟妈一起做做看吧！
鸭子可以让购买的地方帮忙洗净切块，回到家只需放水里浸泡半小时，血水就会出来了。冬瓜会出水，放冬瓜前汤不能太满哦～不然会溢锅哦。
17.6万浏览
24.9万浏览
21.2万浏览 1556做过
60.2万浏览 3493做过
26.6万浏览 976做过
21.7万浏览 1057做过
14.5万浏览 340做过
三餐分类菜单客户端