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西红柿肉片汤

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又是一款开胃汤，西红柿酸甜，肉片嫩滑，配一碗白米饭，美美的。放了瘦肉，美容养颜，还不拍变胖哦！ 西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生

作者: 玺儿09

用料

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小技巧

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    6.锅中放入少量油爆香葱圈
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    7.放入西红柿，加入少量盐翻炒（边炒边用铲子压西红柿）
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    8.西红柿出汁放入少量番茄沙司，盐，糖
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    9.加入500ml水
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    10.水开放入青菜和肉片
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    11.煮一会盛出

    • 小贴士

    肉片不要煮太久，防止煮老了。将肉放入冰箱冷冻一会儿，这样肉片可以切的更薄。

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