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燕麦:补虚，止汗，通便降糖，改善血液循环，预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙佳品。 燕麦中含有极为丰富的亚油酸，对脂肪肝，糖尿病，浮肿，便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力延年益寿也是大有益处
燕麦饼可以做成甜的，咸的。根据自己口味。面粉适量少许就行
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