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苦菊也叫苦菜,它具有清热解毒,抗菌消炎,凉血止痢等功效,夏天容易患肠胃疾病,经常吃苦菊对身体健康有利。这道蒜汁麻酱拌苦菊,酱香浓郁,清爽可口,是餐桌上一道美味快手菜。
1.苦菊最好用淡盐水浸泡几分钟,能更好的彻底冲洗掉苦菊上残留的农药。2.一定先洗后切,蔬菜类的能整个吃的最好不切。,非切不可的切大块不切小块,能更好保持蔬菜里的营养成分不流失掉。3.现吃现拌口感更佳。
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