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芹菜祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚的作用。 芹菜和豆干搭在一起,营养还美味。这是一道简单的快手菜,快跟着我一起做起来!
红椒和青椒一样,吃的时候把里面的膜和籽去掉,口感更好呢;芹菜和红椒先焯水能节约烹饪时间,而且短时间炒制能保留菜里的维生素不被破坏;加盐调味要根据自家口味来定。蔬菜已焯至半熟、豆干也是可以直接食用的,所以炒时全程用中火即可。
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