1.2万点赞 · 288收藏
独家 · 20.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名6.6万
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。用海带炖肉是比较方便营养的一种做法。
猪肉要选前腿肉,吃起来肉嫩不柴,汤鲜美。后腿肉吃起来硬邦邦的,而且汤略带酸味。海带最好撕碎打结,炖出来口感更好。炖的时间最好一小时以上,这样炖出来的肉烂汤鲜,特别好吃
24.0万浏览
24.3万浏览
15.1万浏览 269做过
17.7万浏览 77做过
256.3万浏览 1.9万做过
13.6万浏览 805做过
三餐分类菜单客户端