泡椒腰花

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  1.准备好材料。猪腰切开将白色的东西拿出切成花。反复清洗几次放入碗中倒入凉水倒入几少许白醋白酒浸泡十五分钟。
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  2.浸泡好的猪腰用食用油，盐，胡椒粉，白酒抓均匀
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  3.锅里倒凉水烧开！放入腰花焯水！变颜色马上捞出
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  4.锅里倒入烧热放入泡椒，青红辣椒！小米椒，洋葱，生姜，大蒜头爆香。
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  5.放入腰花快速翻炒均匀。放盐，生抽。胡椒粉翻炒均匀即可。