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香蕉酸奶

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香蕉酸奶是一款可以补充能量又健康的简单饮品,味道酸甜,香浓可口。 *的妹子们可以用来当早餐,同时可以缓解久坐的上班族、上了年纪的老人家产生便秘的问题,女性常喝还有美容健身的功效。

作者: 飞翔895

小技巧

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    6.把香蕉去皮切片。
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    7.取三分之二放入豆浆机,倒入酸奶,再放点蜂蜜,按果汁键启动。
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    8.取一个漂亮的水晶碗,倒入一半搅拌好的香蕉酸奶,再放几块香蕉丁。
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    9.再倒入剩下的香蕉酸奶,面上再放点香蕉片和蔓越莓干点缀,好吃又营养的香蕉酸奶做好了,一起坐下来品尝吧。
  • 小贴士

    1.因为是自制的酸奶,不甜,所以搅拌的时候连蜂蜜一起加入打,要是外面买的酸奶可以不用放蜂蜜了。
    2.夏天天热,恒温发酵6-8小时,待牛奶凝固就好了,冬天天冷可适当的延长发酵时间。

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