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*的营养价值极高，有滋阴补阳的功效。*含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。 *的营养是澳大利亚核桃的7倍。 *能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
因为蚝油和生抽都是咸的，所以不用放太多盐了，一小点点就行了，千万不要放多了！
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