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三黑米浆
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三黑米浆

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三黑米浆能清除体内自由基的作用;2、抗氧化、降血脂作用;3、抗肿瘤作用;4、*作用;5、对性功能的促进作用等。

作者: 爱上美食的自己556
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备黑豆、黑米、黑芝麻、

    1/6 准备黑豆、黑米、黑芝麻、

  • 把黑豆和黑米洗净泡至二十分钟

    2/6 把黑豆和黑米洗净泡至二十分钟

  • 然后把黑米、黑豆、黑芝麻放入豆浆机加入水

    3/6 然后把黑米、黑豆、黑芝麻放入豆浆机加入水

  • 按照打五谷杂粮进行打磨

    4/6 按照打五谷杂粮进行打磨

  • 磨好后加入糖搅拌均匀即可食用

    5/6 磨好后加入糖搅拌均匀即可食用

  • 成品

    6/6 成品

  • 小贴士

    看自己喜欢想要放什么糖都可以、家里有黑枣也可以放入

    作者: 爱上美食的自己556

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