蒜蓉秋葵

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  1.把秋葵用清水清洗干净。
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  2.用刀切去秋葵的蒂，把蒜拍成蒜蓉备用。
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  3.锅中烧开水，滴入几滴油，再放小半勺盐。
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  4.把秋葵放入锅中焯烫一两分钟后捞出。
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  5.然后码在盘中。