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麦麸馒头

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馒头是我们日常生活中常见的一款面食,随着生活水平的提高,人们越来越注重健康,所以会在传统的白面馒头里加入适量的粗粮,制作成粗粮馒头,粗粮营养健康,经常吃细粮的我们平时不妨也多吃些粗粮吧!

作者: 快乐鼠5

小技巧

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    6.发酵好的面团用手指轻轻戳入,面团不回缩就说明面团发酵好了。
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    7.取出面团,均匀的撒1g小苏打,揉匀。
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    8.开始戗面,面板撒粉,用手不停的揉面团,反复的揉,直到把40g面粉全部揉进去为止。
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    9.把面团揉成长条状,平均分成5份,每份大概100g左右。
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    10.切面没有太大的气孔说明揉的差不多了。
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    11.取一个面团,再用手用力的揉,揉几下就可以了。
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    12.用右手把面团团圆。
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    13.一个麦麸馒头生坯就做好了。
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    14.依次做好5个馒头生坯。入蒸屉盖锅盖醒20分钟后,开火。
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    15.水开后蒸20分钟,焖5分钟后揭开锅盖。
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    16.看,蒸好的麦麸馒头多喧乎!
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    17.内部组织也很好,口感特别棒!
  • 小贴士

    做馒头一定要有耐心,揉面一定要到位。
    面粉吸水率不同,酌量添加水。

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