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苦瓜蜂蜜汁

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苦瓜,因其自身味道得名,又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气*”之功效。

作者: LEAF1413_DZp6

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    6.一次加入少量搅拌均匀,一杯简单的蜂蜜苦瓜汁就做好了!
  • 小贴士

    苦瓜可以提前用水焯一下!这样可以减轻苦味!

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