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鸡汤馄饨

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鸡汤元宝馄饨,无论是谐音还是造型,都寄寓了美好的希望和祝福。 鸡汤营养丰富,不必多说了。馄饨因馅料的不同,各具风味和营养。而且无论馅料还是包法,都可以自由发挥,不受拘束,是我喜欢的类型。而且,吃一碗鸡汤馄饨,既有蔬菜的纤维素和维生素,又有肉类的蛋白质和矿物质,,还有面皮的碳水化合物,营养均衡,方便快捷,适合赶时间,学习任务繁重的孩子们食用。

作者: 云淡风轻1764

小技巧

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    6.肉馅儿里加入葱姜末。
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    7.把适量盐,醋,料酒,生抽,淀粉,十三香和温水混合,分几次搅到肉馅里。
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    8.把肉馅倒入菜盆里,和蔬菜碎混合在一起,搅拌均匀。
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    9.开始包馄饨了。梯形皮,短边朝自己,放适量馅。
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    10.折叠,卷上去。
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    11.靠近自己的两边捏到一起去,可以蘸点水。
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    12.包好了是这样的,包完全部。
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    13.另烧一锅开水,煮馄饨了!它们都浮上来,就熟了,捞出来。
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    14.碗里加自己喜欢的配料,如葱花,香菜,虾皮,紫菜等,放入馄饨,盛上煮好的鸡汤。岩西菜和紫菜,虾皮的味道并不冲突,所以汤加了这些配料。
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    15.其实,紫菜,虾皮可以不加,那样鸡汤的味道更纯正。如果是清汤的可以多加些配料。
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    16.滴入香油调味。
  • 小贴士

    1.油加到菜里,能包裹住菜,防止水分流出来。
    2.煮鸡汤前先去掉鸡皮,不仅能使汤色更清亮,还能降低鸡汤的脂肪含量。

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