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红豆与薏仁都是很好的祛湿利水的食品,两者一起食用能够消水肿,*养颜,并且红豆还可以补血。益处很多,制作简便快捷,可以经常喝啊!
1.一般来说,我都会把原料泡一晚上,因为红豆和薏米都是很难煮软的。2.如果能够接受不加糖的,就不要加,糖会抵消一部分祛湿功能。3.中午喝,除湿养心效果最好了。
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