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芦笋炒牛肉

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芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,是具有较高营养价值。牛肉而脂肪含量低,味道鲜美。两者的碰撞定能擦出不一样的火花。

作者: 一汀烟雨杏花寒

小技巧

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    6.牛肉炒至变色,加入汆烫好的芦笋,少许盐翻炒片刻即可出锅。
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    7.成品图
  • 小贴士

    芦笋汆烫不宜时间太长,因为还要与牛肉一起翻炒,以免损失脆嫩口感。

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