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大枣是补血之王,是vc之王,女人常吃红枣,补气养血,*养颜。那我们就把红枣当零食来吃吧。蒸着吃是不错的选择,容易被人体吸收,口感也好!!
大枣要蒸熟,然后关火后也要焖它五分钟以上。蒸熟的大枣可以做成各种点心吃,或者是放在冷藏冷冻,当零食吃。
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