下载APP
打开APP,查看视频做法>>

家炖青鱼

4.4万点赞 · 774收藏

独家 · 18.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.5万

家居内陆 一年四季能吃到时令海鲜的时候并不多 孩子正处身体发育阶段 常食用深海鱼 能补充DHA 大众的青鱼就成了餐桌上的常客 今天做的是最普通的家常做法。

作者: 大顺妈妈

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.用所有调料 调一个碗汁 方便 省得做菜时手忙脚乱
  • 点击查看大图
    7.锅里烧热油 下葱姜蒜
  • 点击查看大图
    8.煸炒出香味 放入鱼 两面煎熟
  • 点击查看大图
    9.放入调好的碗汁
  • 点击查看大图
    10.再加入一小碗清水炖煮 五分钟
  • 点击查看大图
    11.四分钟时中间翻面一次 再继续炖一分钟 留点汤汁泡饭最好吃
  • 点击查看大图
    12.取出装盘 撒些葱花辣椒 增香
  • 小贴士

    如果家里有啤酒代替清水更好 我们家没人喝 我还哺乳期 so……
    用不粘锅做完 皮会更漂亮

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活