凉拌海带根

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  1.准备好食材：海带，红椒，葱，蒜。
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  2.盐渍海带洗净后，用清水泡发4-5小时（中间换水2-3次）。
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  3.蒜去皮切i，葱切花，红椒切粒。
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  4.锅烧开水放入海带煮开。
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  5.煮5分钟后捞出沥干水分。