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营养五色寿司

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制作简单，色泽美丽，脆中带稔，咸鲜到位，适合野炊，旅游，外出等食品

作者: 哲哲01

用料

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    6.海苔一张，铺海苔的竹席一块
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    7.海苔平铺在竹席上，食材就绪
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    8.将米饭均匀铺于海苔上
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    9.将食材逐一铺在米饭上，注意铺在靠近身边的一边
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    10.卷起竹席，边卷边用手压一下，让米饭与海苔黏住，不能太用力，防止压破海苔
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    11.竹席卷好的的样子
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    12.将卷好的竹席拿掉，海苔放到砧板上，厚度切成1.5公分左右，注意切的时候，刀上保持湿度，避免切的时候米饭粘而造成损坏，影响美观
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    13.装盘，番茄酱上色，营养五色寿司完成
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