5.6万点赞 ·
独家 · 46.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5900
紫米是水稻的一种,颗粒均匀、颜色紫黑、食味香甜、甜而不腻。紫米味甘、性温,有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘等作用。
淘米时不要用力清洗,以免营养流失过多。菜谱里用的水量煮好的粥比较粘稠,如果喜欢稀一点的粥可以再多加一些水,或者把食材减少一点。
12.7万浏览
11.3万浏览
7.1万浏览 66做过
60.4万浏览 2182做过
6.9万浏览 218做过
1.8万浏览 25做过
5.7万浏览 100做过
6.1万浏览 310做过
三餐分类菜单客户端