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早上起来不爱做饭没关系,代餐燕麦帮你解决,吃一点就特别饱腹感,最主要的是好吃好吃好吃,重要的事情说三遍。
1、酸奶促进消化,早上喝一碗挺好,没有坚果燕麦,用燕麦也很好吃的。2、燕麦如果不脆,用烤箱烤一下,我爱吃脆的
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