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日式牛油果拌豆腐是一道开胃、爽口的家常菜。 豆腐属于蛋白质、低脂肪的健康食品，具有降血压、血脂、胆固醇的功效，适合大多数人的体质；海苔夏天食用可以宽中益气、调和脾胃、清热散血；海苔是条状紫菜，味甘咸、性寒、能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热、补身体的作用。
这是一款快捷营养丰富的菜品，非常适合上班一族早餐食用，早餐搭配吐司、牛奶是非常开胃、可口的膳食，最重*可以吃到，试试吧，口感棒极了！
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