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扇贝的营养价值还不少呢,可以起着健脑以及明目效用,扇贝有很好的健脾和养胃的好处。经常吃扇贝可以起着润肠和*等功效。
一定要清洗干净扇贝。外壳很脏。上锅别蒸太久,蒸久会蒸老。应该放红辣椒的给改成西红柿小丁了。不爱辣椒之人就免去辣椒。
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