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杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及*等作用。
1.杏鲍菇要切厚一点,这样吃起来才有口感。2.一定要小火煎,杏鲍菇会出很多水,让它慢慢煎干就会上色了,火太大的话水还没出来就煎焦了,而且里面还是生的。
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