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羊肉炖豆腐

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豆腐,吃豆腐好既营养还不增肥好处多多滴。

作者: 倍儿奶奶

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    6.备炒锅,倒适量油,下花椒粒炒香,注意别炒胡了。炒香的花椒捞出不用。
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    7.花椒去掉留底油,下蒜片炒香。
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    8.接着下羊肉块翻炒。
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    9.翻炒两分钟左右倒适量清水。葱段,姜片,八角一起放锅里,倒料酒。
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    10.转砂锅里,继续炖羊肉。中火烧开改小火慢炖。
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    11.大约炖了几十分钟。羊肉应该熟透。明显水收了不少。
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    12.下豆腐块,撒上少许盐,让豆腐入入盐味,继续炖喽。改中火。
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    13.炖7.8分钟后,豆腐炖透,关火。
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    14.豆腐羊肉出锅喽,撒上青红辣椒碎既可食用
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    15.成品图。
  • 小贴士

    豆腐焯水去豆腥味,羊肉焯水去去血水。
    豆腐可以再多炖一会,俗话说千滚豆腐万滚鱼,炖久点可以更好滴入味。
    出锅撒上青红椒末可以食用。

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