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灵芝炖鸡

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常喝灵芝鸡汤可以益心气、益肾气、补肝气、益肺气,还可防治神经衰弱失眠症,使睡眠好转。这是因为灵芝所含的三萜类化合物,能够促进血液循环,可以提高身体免疫力,益气补肝增益精神

作者: 味谷的厨房

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    小贴士

    灵芝鸡汤的苦味是来至于灵芝的成分,如果想去除的话,可适量减少它的分量。

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