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蒜蓉蒸青蚝

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生蚝含18种*基酸、*、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。

作者: 王雪妹

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    1.生蚝一定要鲜活,有臭味的千万别吃。
    2.蒸的时间不宜过长,否则肉质变老,影响口感。

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