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土豆海带汤

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海带含有大量的多不饱和脂肪酸epa,使血液黏稠降低,减少血管硬化,因此能预防心血管疾病!海带中大量的典碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能!海带含有丰富的钙,可预防人体缺钙!女性要常吃呦!

作者: 逗

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    6.加入适量清水,大火烧开转小火开炖。
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    7.炖至土豆变熟,下入海带煮熟,加入少量的盐,鸡精关火。
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    8.盛饭碗内。
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    9.来张美照!

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