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吞拿鱼也称金枪鱼。它的功效与作用是强筋骨、补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。 100g的吞拿鱼沙拉热量只有99卡，绝对适合最近吃多了，需要清清肠胃的，更适合长期需要控制体重的人，喜欢的亲们跟着嘟妈一起做做看吧！
日式沙拉汁可以换成沙拉酱、千岛酱、橄榄油、果醋。随你喜好哦！
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