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鸡腿肉烧茄子

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鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作

作者: 小萝卜妈咪

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    6.锅内热油放入大蒜爆香
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    7.倒入鸡腿肉翻炒
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    8.加入酱油翻炒上色
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    9.倒入适量清水烧至七八分熟
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    10.倒入青椒胡萝卜
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    11.再加入茄子,盐调味,待汁烧干即可出锅
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    12.装盘

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