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儿童多吃海苔较好，海苔中矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡等维生素补充
另一边一定要留出宽度，如果米饭铺满的情况下，在卷的过程中容易米饭露出外面影响美观，盐一点点就好
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