3.6万点赞 · 170收藏
5.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.7万
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
尽量少放盐或不放
13.8万浏览
7.3万浏览
4.8万浏览 84做过
3.2万浏览 39做过
3.2万浏览 111做过
15.1万浏览 1624做过
4.3万浏览 217做过
三餐分类菜单客户端